予定日まで83日(28w1d)となりました。動悸やら頻尿やらトラブルが続いています。特に、頻尿がひどいですね。いよいよ長時間の外出も難しいなぁという状況になってきました。
さて、今日はハビットチェーンのこと、ハビットチェーン繋いでるけど不安になってきたという、本当にとりとめもない話です。
夫に気持ち悪いと言われた自作のハビットチェーンの図
A4いっぱいいっぱい使って日付を表にしています。確かに横11日並びで変な表になったので、気持ち悪いかもしれません！笑
こんな表を作って一体何をしているのかというと、習慣化を目指しています。
その日に習慣化したいことを達成できたなら、枠を✗していくんです。そうするとチェーンのようになるので、ハビットチェーンという名前になっています。これで毎日少しずつ資格勉強をしています。
あと７行くらいで出産もあるため、一旦このチェーンも止まってしまうでしょう。出産後は生活の優先順位が変わっていくと思うので、このハビットチェーンが一体どうなるのか自分でもわかりません…
少し不安です。今後、また再起できるのかなと。
そこで、こんな物を本棚から取り出してみました。
この本にはトレードオフについて、
とあります。
家族・友人・健康・仕事の全部を手に入れようとするのは、それは非エッセンシャル思考に陥っている状態だといえます。今、私はまさにそんな状況だと気づきました。
不妊治療を開始したときから「愛する夫と子どもとの時間を基軸にした生活」を選択したのは紛れもなく自分です！産後は赤ちゃんと全力で向き合える時間で、その時間はその時だけ。過ぎれば、もう戻ってこないですよね。
一先ず陣痛までハビットチェーンを続けてみます。
それから先は…また考えます笑
その時にならないとわからないんだと思いました。今日一生懸命ならば、それでいいと自分に言い聞かせて、今日はもう休みます。
皆さんは、何をとり、何を捨てていますか？良かったら教えてください。
まずは、夫に聞いてみようかな。
では！
