こんにちは！ やっと普通の体調と体力を取り戻しつつあるウニゴンです。 週に1回でも出勤すると公共交通に乗るので歩数も稼げて階段昇降もするので体力戻ってきました。やはり外出は日常的な活動量を上げるのに必須だと感じます。さて、今日は少し前に参加し…