こんばんは! 今朝、突然ギックリ腰というかギックリ背中になったウニゴンです。かろうじて歩けてはいます。ロキソニンテープ貼ってなんとか生きてます。 リトミックは好きらしいの図 さて、今回はこれの続きを。 yakumioishii.hatenablog.com 1ヶ月4回の体…
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