こんにちは！ 最近定期的な歯科検診をサボっていたウニゴンです。これでは子供に示しがつきません。ということで、新しい歯医者さんに行ってきました。 歯医者を変える動機が不純 TCHを知っていますか？ 私のスペック できることをやっていく おまけ 歯医者…

こんにちは！ 久しぶりに鼻うがいをしたら、気持ち良すぎて大興奮のウニゴンです。 花粉症の状況 鼻うがい とにかく花粉症には鼻うがい 鼻うがいのメリット 鼻うがいの難点 花粉症の状況 嗅覚異常のときに誤診で、副鼻腔炎だと言われて鼻うがいをしていた過…

こんばんは！ yakumioishii.hatenablog.com 以前に書いていたこちらのその後です。 長かった嗅覚異常 亜鉛の副産物 とにかく睡眠と食事 長かった嗅覚異常 やっと最近良くなって、後鼻漏や異臭について気にならなくなってきました！ 2年以上を経てようやく元…

いま嗅覚外来に通院して治療をしています。体調や症状、経過など記録しておこうと思います！ 2年前から謎の後鼻漏 まず、2年前から謎の後鼻漏が続いてました。近くの耳鼻科はいくつもハシゴしましたが、アレルギー性鼻炎かもね？という曖昧な診断で終始して…

10m20d、生後324日です。 最近の様子としては喃語が増えて、10 秒くらい自立できるようになりました。 まるでサーフィンの練習してる人みたいです。(サーフィンしたことないからよくわからないけれど) さて、今日はタイトルどおり初めてベビースイミングに参…

今日は朝から大阪はコロナワクチン接種3回目に。やっとやっと接種券届いて直ぐ予約して、行きましたよ！ 束の間の一人時間をワクチン副反応がじわってくる間に楽しみます。 ワクチン接種から、ひとりランチまでをだらっと記録します。 自衛隊大阪大規模接種…

抜歯の抜糸後に順調な経過を辿っていましたが、親知らず抜歯後から数日して… うがいをしても、丁寧に周辺を磨いても、フロスをしてもマウスウォッシュしてもなぜだか臭う… これまでの人生で経験したことないくらいに臭う… いつも口腔内の清潔には人一倍気を…

タイトル通り、右下親知らずにさよならしました。 出産よりも確実に痛みは軽いはずと思い切って近くのクリニックでお願いしました。 今日はかわいい赤ちゃんの写真はないです。アラサーのスッピン下半身の写真付き投稿ですので、ご注意を。 よく見たらタート…

予定日まで51日(32w5d)となりました。 睡眠不足は相変わらず続いていますが、ステッパーを購入してから運動量が上がったためか少しだけ睡眠スコアが改善してます！ 今日も明日も雨みたいなので、今のところステッパー買って本当に良かったです。 yakumioishi…

お題「これ買いました」 予定日まで55日(32w1d)となりました。 いよいよ蝉が鳴き始めました！もう夏が来ているのだと実感します。我が家ではスマートプラグを使用して日没と同時にフロアマットライトが点灯するように設定していますが、思えば最近は日が暮れ…

予定日まで56日(32w0d)となりました。 いよいよ9ヶ月に突入です。里帰りの具体的な日程決めを母としました。 義実家も実家も徒歩圏内ですが、帰ってみたいので帰ります。(勝手かな？笑) 今、実家には資格勉強のために一時仮住まいの弟がおります。ちょうど資…

お題「簡単レシピ」今日は鶏胸肉のまとめ買いパック(鶏胸肉4枚)を一気に茹で鶏風サラダチキンにします。鍋で作っても放置するだけで簡単な茹で鶏ですがホットクックだと、より簡単かつ安定して美味しく仕上がります！ 材料 工程 ジップロックなどに入れて計…

予定日まで60日(31w3d)となりました。 今日はとっても暑くて、そして湿気がすごかったです。この過ごしにくい気候も相まって、最近の私は活動限界時間が30分程度です… エヴァンゲリオン内部電源での活動時間の6倍も動けますが、妊娠前と比較すると1/10程にま…

予定日まで63日(31w0d)となりました。今日から31週です！ 寝不足が続いたせいか、こんな大切な日に大寝坊をかましました。6時半に起きて健康的で彩りの良い素敵お弁当を作る筈が…7時45分に起きました。最低限の身支度をして、夫に送迎してもらいました。出発…

予定日まで65日(30w5d)となりました！今日は、出産前の最後のカラーのため美容室へ行ってきました。産後は、気軽に美容室に行けなさそうなので暗めにしておきました。そして、長時間座っているのが辛いのでカットはまた別に行こうと思います。yakumioishii.h…

就寝中に着圧ソックスを使い始めてから、朝に浮腫がとれてスッキリしている感じがします！膝下タイプはニーハイタイプなどに比べて、寝る時に違和感なくつけられて継続できています。 こういう長いタイプは締め付け感で寝づらくて断念した過去があります。最…

予定日まで72日(29w5d)となりました。 今朝起きると、着圧ソックスのおかげで浮腫んでいた足がすごーくすっきりしていました。もう一つ買い足して入院にも持っていきます！もっと早く試せば良かったです！yakumioishii.hatenablog.com さて、昨日の反省もあ…

予定日まで73日(29w4d)となりました。 今日は、ベビーワゴンに合う仕切りの買い出しに行きましたが、他の用事もあり結局疲れて目的を達成できませんでした。体力の低下が著しく、そして足が浮腫みます。これではいかんと危機感を抱いております… 昨日も浮腫…

お題「簡単レシピ」ブロッコリー、栄養価が高くて素晴らしい野菜ですよね。 foodslink.jp でも、私にとって味が好みの野菜という訳でもなく、また、切って茹でるのが面倒という理由で中々に手が伸びませんでした。 そこで、こんな私でもブロッコリーが沢山食…

お題「簡単レシピ」 身体の冷え対策として、やさしーい塩麻婆豆腐を作ってみました。ニンニク使ってないので昼から気兼ねなく食べられます。辛くないし、やさしーい気持ちになります。そして、ホットクックで作るので暑い思いをしなくて済みます。豆腐面倒な…

お題「簡単レシピ」 またもや夫にアイスを作りました。 yakumioishii.hatenablog.com 今回は牛乳メインではないアイスです。 まず、アボカドアイスです。材料は２つだけです。シンプル過ぎて大丈夫だろうか笑 こうして冷凍庫で３０分以上冷やす！それだけで…

予定日まで77日(29w0d)となりました。 お腹の赤ちゃん、しゃっくりができるようになったみたいで、お腹が規則的にぶるんぶるんと規則的に震えたりします。これは、肺ができてきているサインだそうです！毎日お腹の中で目まぐるしく成長してくれているのだな…

予定日まで79日(28w5d)となりました。 今日は妊婦健診とキャンセル待ちの無痛分娩説明会でした。今日も夫が車で送ってくれて、感謝です。 無痛分娩説明会はDVDで受けました。学会資料のような硬膜外麻酔についてのアニメーションがあったり、わかりやすくて…

過去、妊娠中の敏感肌・炎症のあるニキビ肌の方の保湿にエンビロンのデリケートジェルとクリームおすすめですって投稿をしてました。 エンビロン、美肌になるけど朝は… 朝だけトゥベールに その使用感は？ 薬用ホワイトニングローションαEX ブライトニングセ…

お題「リラックス法」 入浴剤 きき湯ファインヒート リセットナイト 使うと使わないとでは温まり方が本当に違います！ [Amazon限定ブランド] ここちバス バスクリン 入浴剤 入浴法 全身浴・10-15分をなるべく守ってます！ 夫婦二人で入浴してます。 まとめ …

こんにちは！この投稿は使用中のガジェットについてです。MakuakeでSwitchBotカーテンを試作版を購入して以降、愛用しています。 Makuake｜太陽の光で朝スッキリ！ワンタッチで自動化＆楽々操作「SwitchBotカーテン」｜マクアケ - アタラシイものや体験の応…

今日から28w0dで、無事に8ヶ月目となりました。どんどんお腹が大きくなってきて、なんだか息が苦しかったり、胃もたれしたりと動きづらいです。妊娠してから苦しくない時あんまりないですね！？本当に世の中のお母さんというのすごいです。 さて、今日はやっ…

ブログ始めてから美容の投稿をした記憶がないです。強いて挙げるならばニキビのことしか書いていません。美容なのか…どっちかというと健康？ yakumioishii.hatenablog.comyakumioishii.hatenablog.comyakumioishii.hatenablog.com さて、どんどんお腹も大き…

鼻うがいは本当におすすめです！ 鼻うがいとは？のページを貼っておきます。 この記事でお伝えしたいこと 鼻うがいの塩は耳鼻科通院がベストであることです。 ⚠鼻うがいの注意点 水道水で大丈夫です。 鼻うがいの後、顔をしっかり傾けないと残りの水が不意に…

かつて職場の健康保険組合から無料進呈されて以来FitbitInspireHRをずっと愛用しています。これの困ったところを投稿してみようと思います。(無料進呈のくせに文句を言う人) １時間以下の仮眠を検出しない トイレットペーパーの巻取り等をやたらと歩数カウン…